۶ تا ۸ ساعت میزان خواب استاندارد در طی ۲۴ ساعت برای هر فرد هست . در صورتی که از این مقدار کمتر باشه شما دچار مشکلاتی خواهید شد و سلامتی شما به خطر خواهد افتاد . دانشمندان در ۱۰۰ سال پیش هم بر این باور بودن که میزان خواب استاندارد برای هر فردی ۶-۸ ساعت خواب است تا توان جسمی خود را از دست ندهند  این بار ایران ویج سعی کرده یک مقاله جالب برای شما آماده کنه مطمئن هستم برای شما نیز جالب خواهد بود اما این طور که معلوم هست مردان بزرگی که در این ایمیل ایران ویج میخوایم نام ببریم اعتقادی به این موضوع نداشتن .

لئوناردو داوینچی طول عمر ۶۷ سال

برخی منابع ادعا میکنند که داوینچی قادر بود ۲۲ ساعت کامل بر روی اثار درخشان خودش کار کنه و فقط ۲ الی ۱٫۵ ساعت برای خواب شبانه خودش صرف کنه البته در روز به میزان ۱۵ الی ۲۰ دقیقه هم چرت میزد

نیکلاس تسلا طول عمر ۸۷ سال

ادعا شده که مخترع بزرگ تسلا فقط روزی ۲ – ۳ ساعت وقت برای خواب می گذاشته و ما بقی زمان خود را صرف کشفیات و مطالب علمی خود میکرد

وینستون چرچیل طول عمر ۹۱

چرچیل روزانه فقط ۵-۶ ساعت وقت برای خوابیدن نمی گذاشت البته او اعتقاد راسخی به خواب بعد از نهار داشت که بین ۱-۲ ساعت در حال چرت هم بود

کالوین کولیج طول عمر : ۶۱ سال

کولیج به طور متوسط روزانه ۸ ساعت وقت خوابیدن داشت البته ظهر ها هم ۲-۳ ساعت در خواب به سر میبرد گفته میشه اون به عنوان رئیس جمهور آمریکا تنها کسی هست که بیشتر زمان رو نسبت به دیگران در کاخ سفید در خواب بود .

توماس ادیسون طول عمر : ۸۴ سال

گفته میشه ادیسون روزانه کمتر از ۵ ساعت میخوابید و بیشتر در آزمایشگاه خودش بود . البته در آزمایشگاه برای خودش یک تختخواب داشت که زمان زیادی را بر روی اون استراحت نکرده ( بیشتر با سیم و میم هاش ور میرفته  احمدنیا )‌

آلبرت انیشتین طول عمر : ۷۶ سال

انیشتن روزانه ۱۰ ساعت خواب میدید اون ادعا کرده که از خواب های خودش در اختراعات کمک گرفته و اون اعتقاد داشت که با چرت زدن خلاق تر خواهد شد

بنجامین فرانکلین طول عمر : ۸۴

گفته شده که فرانکلین روزانه ۳-۴ ساعت بیشتر نمیخوابید و همیشه در حال فعالیت بود جمله معروف هم در این باره دارد ” زمان زیادی برای خوابیدن در گور داریم “

توماس جفرسون طول عمر : ۸۳

او روزانه فقط ۲ ساعت میخوابید یکی از عادت های او این بود که ۳۰ دقیقه مانده به وقت خوابش کتاب میخواند تا خوابش ببرد

ناپلئون بناپارت طول عمر : ۵۲

برخی منابع گفتند که ناپلئون از ساعت ۱۲:۰۰ الی ۰۲:۰۰ میخوابید و از خواب بیدار میشود و به کار خودش ادامه میداد و سپس از ۵ صبح الی ۷ دوباره خواب بود زندگی او سراسر استرس بود

اسحاق نیوتن طول عمر : ۸۴

نیوتن روزانه ۳ الی ۴ ساعت بیشتر نمیخوابید بار ها شده بود که چند روز نمیخوابید تا از بیخوابی مریض شده و به اجبار تن به تخت خواب بدهد در کل انگار این دانشمند  عاشق بیداری بود .

در کل این دانشمندان زندگی جالبی دارند اما شما یادتون باشه هیچ چیز به اندازه سلامتی مفید و واجب نیست پس یادتون باشه که روزانه ۶-۸ ساعت بخوابید و لذت ببرید البته اگه غم و غصه ای نداشته باشید و بدهکاری وجود نداشته باشه خوشبحال ادیسون که دوران اون ها یارانه ای وجود نداشت که نخوابی از ترس کابوس گرانی

چگونه ممکن است هنگام ولادت علی ابن ابیطالب دیوار کعبه شکافته شده باشد؟

به نقل مورخان و محدثان مشهور ولادت امام علی ـ علیه السلام ـ در سیزدهم رجب سی سال بعد از عام الفیل در درون خانه کعبه روی داده است و جریان از این قرار است که:

«یزید بن قعنب گوید: من و عباس بن عبدالمطلب و گروهی از خاندان عبدالعزی در برابر خانه خدا نشسته بودیم که ناگهان دیدیم فاطمه بنت اسد، مادر امیرمؤمنان ـ علیه‎ السلام ـ که به آن حضرت حامله بود و نُه ماه از مدت حملش می گذشت و دچار درد زایمان شده بود وارد شد و به درگاه خداوند عرض کرد: پروردگارا!‌ من به تو و پیامبران و کتاب هایی که از جانب تو فرستاده شده اند ایمان دارم و سخن جدم ابراهیم خلیل را تصدیق می کنم و باور دارم که او این خانه‌ والا را بنا کرده و به حق این فرزندی که در شکم دارم سوگند می دهم که وضع حمل مرا آسان کنی.

یزید بن قعنب می گوید: در این هنگام دیدم دیوار پشت کعبه شکافت و فاطمه وارد کعبه شد و از چشمان ما ناپدید گشت و دیوار به هم چسبید. برخاستیم که قفل در خانه‌کعبه را باز کنیم، قفل باز نشد، دانستیم که این رویداد به فرمان خدا رخ داده است.

پس از چهار روز که گذشت فاطمه از خانه‌کعبه بیرون آمد و نوزادش امیرمؤمنان ـ علیه‎ السلام ـ را روی دست داشت و گفت: من بر زنان گذشته تاریخ برتری یافته ام زیرا آسیه دختر مزاحم، خدا را به صورت پنهانی در جایی عبادت می کرد که عبادت خدا در آنجا جز از روی ناچاری سزاوار نبود، و مریم دختر عمران آن شاخه خشکیده خرما را با دستش تکان داد تا آنکه خرمایی تازه از آن فرو ریخت و خورد. ولی من وارد خانه خدا شدم و از میوه ها و نعمتهای بهشتی خوردم و وقتی خواستم خارج شوم هاتفی به من گفت: فاطمه! او را علی نام بگذار، چرا که او بلند مرتبه است و خداوند علی اعلی می گوید نام او را از نام خودم مشتق ساختم.

او را به آداب و اخلاق خودم تربیت کردم و از علوم پیچیده خود آگاهش نمودم او کسی است که بت ها را در خانه من می شکند و بر بام خانه ام اذان می گوید و مرا به مجد و بزرگواری یاد می کند. خوشا به حال کسی که او را دوست بدارد و از او فرمان برد و وای بر کسی که او را دشمن بدارد و فرمانش نبرد.[۱]»

شایان ذکر است که: این رویداد با اندکی تفاوت در منابع بسیاری ذکر شده است و از شگفتی های این واقعه مهم تاریخی این است که فاطمه نه از در خانه بلکه با شکافته شدن دیوار آن وارد کعبه گردید تا این رویداد عجیب دلیل و برهانی روشن تر بر معجزه باشد و آیندگان نتوانند آن را پدیده ای تصادفی و اتفاقی قلمداد کنند و جالب این است که پس از گذشت قرن ها از آن رویداد مهم و تجدید ساختمان کعبه و تعمیر آن و پر کردن جای شکاف با نقره، هنوز هم اثر شکاف بر دیوار خانه، خود را نمایان می سازد.[۲]

«ولادت امام علی ـ علیه‎ السلام ـ در کتب اهل سنت»

۱٫ حافظ ابو عبدالله محمد بن عبدالله، معروف به حاکم نیشابوری، که همه بزرگان اهل سنت او را مورد اعتماد و استناد دانسته اند در کتاب بسیار معروفش، «مستدرک صحیحین» می گوید: روایات متواتر است که فاطمه بنت اسد، امیرمؤمنان علی بن ابی طالب ـ کرّم الله ـ وجهه، را در خانه کعبه به دنیا آورده است.[۳]

۲٫ شاه ولی الله احمد بن عبدالرحیم دهلوی، محدث متعصب اهل سنت، در کتاب «ازاله الخفا» می نویسد: «بی گمان روایات متواتر است در این که فاطمه بنت اسد، امیرالمومنین علی بن ابی طالب را در درون کعبه به دنیا آورد، بدون تردید او در روز جمعه سیزدهم رجب، سی سال بعد از عام الفیل، در خانه کعبه به دنیا آمده است، و هرگز پیش از او یا بعد از او کسی در خانه‌کعبه زاده نشده است.»[۴]

۳٫ شهاب الدین ابوالثنا، سید محمود آلوسی، صاحب تفسیر آلوسی، در شرح بر قصیده عینیه عبدالباقی افندی عمری می نویسد: ولادت امیرمؤمنان کرم الله وجهه در درون کعبه، در سراسر دنیا مشهور است و در کتابهای هر دو فرقه شیعه و سنی روایت شده است، و هرگز در مورد غیر ایشان چنین فضیلتی ثابت نشده است.[۵]

۴٫ نورالدین علی بن محمد بن صباغ مکی، از دانشمندان معروف اهل سنت، مشهور به ابن صباغ مالکی در کتاب «الفصول المهمّه» با سلسله سند از ابن مغازلی، از امام سجاد ـ علیه‎ السلام ـ مبنی بر ولادت امام علی ـ علیه‎ السلام ـ در درون خانه کعبه نقل کرده است که: پیش از او کسی در بیت الله الحرام متولد نشد، و این برتری ویژه اوست از سوی خداوند برای ابراز کرامت و شرافت و شکوهمندی او[۶]»

منابعی از اهل سنت که به طور صریح به شکافته شدن دیوار کعبه اشاره کرده اند:

۱٫ محمد شریف خان شیروانی در کتاب «چوتهی کتاب» به ولادت امام علی ـ علیه‎ السلام ـ در درون کعبه و شکافته شدن دیوار کعبه و شنیده شدن صدای هاتف غیبی تصریح کرده است.[۷]

۲٫ مولوی حافظ حکیم ظهیر احمد سهسوانی در کتاب «ظهیر البشر» در احوال و فضائل ائمه می نویسد:

«چون خداوند اراده نمود که شرفی بر شرفهای کعبه بیفزاید، دیوار کعبه را بشکافت و فاطمه بنت اسد را به درون کعبه فرا خواند و فاطمه فرزندش علی را در درون کعبه به دنیا آورد.»[۸]

۳٫ علامه حسن بن امان الله مولوی عظیم آبادی هندی، درکتاب تجهیز الجیش جریان ولادت امام علی ـ علیه‎ السلام ـ را طبق روایت «بشائر المصطفی» از یزید بن قعنب نقل کرده است.»[۹]

۴٫ دکتر محمد شاه قادری، دانشمند و پزشک نامی سرزمین لاهور، در کتاب «مصباح المقربین» تصریح می کند که امیرمؤمنان در درون کعبه متولد شد و تصریح می کند که ما در آنجناب در حال طواف کعبه بود که او را درد زایمان گرفت، دیوار کعبه شکافته شد و فاطمه بنت اسد به درون کعبه فرا خوانده شد، سپس تأکید می کند که هرگز چنین شرف و فضیلتی به جز امیرمؤمنان برای احدی نصیب و میسر نشده است…[۱۰]

نتیجه گیری:

با بررسی متون تاریخی به این نتیجه می رسیم که جریان ولادت امام علی ـ علیه‎ السلام ـ و شکافته شدن دیوار کعبه در منابع متعددی از اهل سنت به آن اشاره شده است که برای نمونه به شماری از آنها اشاره کردیم.

منابع:

[۱] . صابری یزدی،‌علیرضا، هزار حدیث در فضائل امام علی ـ علیه‎ السلام ـ ، ترجمه، محمد رضا انصاری محلاتی، قم: دفتر انتشارات اسلامی، ۱۳۸۰، صفحات ۳۲،۳۱، محمد بن فتّال نیشابوی، روضه‌ الواعظین، قم، رضی، ۱۳۸۶ق، ج۱، ص ۷۶ و ابی محمد الحسن بن محمد دیلمی،‌مؤسسه اعلمی بیروت، ص ۲۱۱ و علی بن عیسی اربلی، کشف الغمه ج۱، ص ۵۹، و شیخ طوسی، امالی، ص ۸۰، ۱۳۱۳، شیخ صدوق علل الشرایع، ص ۵۶٫
[۲] . قزوینی، سید محمد کاظم، امام علی ـ علیه السلام ـ،از ولادت تا شهادت، ترجمه: علی کرمی، قم: دلیل، ۱۳۷۹،‌صفحات ۴۳-۴۱٫
[۳] . حافظ ابی عبدا… محمد بن عبدا…. نیشابوری، مستدرک الصحیحین، حیدرآباد هندوستان، ۱۳۲۴، ج۳،‌ص ۴۸۳، و موسوی همدانی، سید محمد باقر، علی ـ علیه‎ السلام ـ در کتب اهل سنت، تهران، واژه‌آرا، ۱۳۸۰، ص ۴۶
[۴] . شاه ولی ا… دهلوی، ازاله الخفا، چاپ هند، ج۲، ص ۲۵۱٫
[۵] . شهاب الدین ابوالثنا، سید محمود آلوسی، سرح الفریده، در شرح قصیده عینیه عبدالباقی افندی، ص ۱۵ و اردوبادی،‌محمد علی، مولود کعبه، ترجمه عیسی سلیم پور اهری: قم: رسالت، ۱۳۷۸، ص ۸۱٫
[۶] . ابن صباغ مالکی، الفصول المهمه، ص ۱۴، و اردوبادی، محمد علی، مولود کعبه، ترجمه عیسی سلیم پور اهری، قم: رسالت ۱۳۷۸ ص ۱۳۲٫
[۷] . محمد شریف خان شیروانی، چوتهی کتاب،‌به زبان اردو، ص ۱۲۳، ۱۹۳۵م، و مولود کعبه ص۱٫
[۸] . مولوی حافظ حکیم ظهیر احمد سهسوانی، «ظهیر البشر» به زبان اردو ص ۱۸ و مولود کعبه ص ۲۱۸٫
[۹] . علامه حسن بن امان الله مولوی عظیم آبادی هندی. تجهیز الجیش، چاپ هند، ص ۱۱۰، و مولود کعبه ص ۲۲۲٫
[۱۰] . دکتر محمد شاه قادری، مصباح المقربین ص ۱۶، چاپ لاهور، مولود کعبه، ص ۲۲۸٫

نرخ اجرای جشن‌ها و سمینارها از ۲ میلیون تومان ( مجری های درجه ۲ یا کمتر سرشناس) آغاز و گاه به ۱۰ میلیون تومان می‌رسد.

به گزارش «۲۴»، دعوت از مجریان سیما و یا چهره‌های رادیویی شناخته‌شده برای حضور در مراسم و همایش‌های مختلف در کشور، تقریبا به یک شغل تبدیل شده و مانند حضور ستاره‌ها در برنامه‌های مختلف، قلق‌های خاص خودش را دارد. خبرنگار «۲۴» در گفت‌وگو با تنی چند از مسئولان هماهنگی همایش‌های بزرگ دانشجویی و ملی در استان‌های مختلف کشور، اطلاعات و آمار جالبی بدست آورده که بخشی از آن تقدیم کاربران می‌شود.

ذکر این نکته خالی از لطف نیست که هماهنگی برخی از این آقایان و خانم‌ها، با مبالغ نجومی همراه است بویژه در برنامه‌هایی که قرار است با مشارکت نهادهای دولتی برگزار شود. نکته جالب‌تر اینکه در بسیاری از این برنامه‌ها، قرار است مجریان  درباره «نیکوکاری، کمک‌به همنوع، صدقه،ایثار و گذشت و…» سخنرانی کنند و مجلس را گرم کنند!

توضیح ضروری آنکه «۲۴» از عنوان کردن نام برخی از این چهره‌ها، که در شبکه‌های مختلف صداوسیما، به شکل مکرر حاضر می‌شوند، معذور است.

حدود ۶۸ درصد مجری ها رابطه استخدامی با تلویزیون ندارند و برای امرار معاش از چهره تلویزیونی شان در اجراهای خارج سازمان بهره می برند. نرخ اجرای جشن ها و سمینارها از ۲ میلیون تومان ( مجری های درجه ۲ یا کمتر سرشناس) آغاز می شود و گاه به ۸ تا ۱۰ میلیون تومان برای یک برنامه نیز می‌رسد. البته نرخ معمول که توسط مجری های باانصاف! سرشناس و پرکار دریافت می‌شود بین ۳ تا ۵/۴ میلیون برای اجرای برنامه ای که شاید در مجموع کمتر از ۳۰ دقیقه اش به پلاتوهای مجری اختصاص می یابد، می‌باشد.

به گزارش خبرنگار ما، این مبلغ باید چند روز قبل از برنامه به شماره حسابی که در اختیار میزبان و برگزارکننده برنامه قرار می‌گیرد، واریز شود و معمولا قراردادی نیز تنظیم می گردد که اسکان در هتل چندستاره مرکز استان با پذیرایی عالی (اگر برنامه در شهرستان باشد) نیز جزو مفاد قرارداد خواهد بود.
بلیت هواپیما و سوغات آن شهر نیز ضمیمه این مبلغ است. برخی از مجریان علاوه بر مدیر برنامه که چانه زنی های لازم را انجام می دهد، وکیل هم دارند و این قرارداد توسط وی تنظیم می‌گردد و کوچک ترین تعلل در پرداخت به موقع وجه یا کم و کاست در پذیرایی، این حق را به آقای مجری می‌دهد که برنامه را نیمه کاره رها کرده و به پایتخت باز گردد!

این قاعده تا حدودی شامل برنامه هایی که در شهرستان ها برای تلویزیون ضبط می گردد و قاعدتا هزینه های اصلی اش به عهده این رسانه است نیز می گردد و شما علاوه بر پرداخت هزینه بلیت رفت و برگشت عوامل برنامه ساز و اسکان و گشت و گذار و سوغات باید هدیه‌ای نیز (سکه بهارآزادی) به هریک از آن ها اهدا نمایید. عده ای دیگر از مجریان نیز گروهی برای خود دست و پا کرده که خواننده و گروه موسیقی، گروه تواشیح، صوت و… را شامل می شود و با حساب اینها مبلغ دریافتی برای اجرای یک برنامه ۲ ساعته- معولا حدود یک ساعت از زمان برنامه به آقای مجری و گروهش اختصاص می یابد- گاه از ۱۵ میلیون تومان نیز تجاوز می‌کند!

نکته مهم در این میان نوع اجرای مجریان محترم است به طوری که متن و یا دیالوگ‌های غالب مجریان در برنامه های خارج از سازمان، بسیار پیش پا افتاده و معمولی و در واقع همان جملات معمول و کلی است که در همه جا و برای هر نوع برنامه ای کاربرد دارد. به عبارتی این افراد پول چهره و شهرتشان را می گیرند و هیچ زحمتی برای ارائه اجرایی متفاوت و مختص آن برنامه به خود نمی دهند.

متاسفانه حتی در مواردی مشاهده شده که مجری برای بازارگرمی کار خود یا بالا بردن مبلغ در لحظات باقی مانده تا اجرای برنامه ای که از قبل قول داده و هماهنگی هایش انجام شده است افرادی را وادار به تماس با میزبان می کند که آقای فلانی برای فلان همایش یا سمینار مهم که هم زمان با برنامه شما برگزار می شود انتخاب شده اند و با توجه به ضرورت حضور ایشان در این برنامه شما فکر دیگری به حال خود کنید…در نتیجه میزبان که برای حفظ آبرو چاره ای جر تبعیت و همراهی ندارد با پرداخت مبلغ بالاتری رقبای صوری را راضی کند که دست از سر آقای مجری بردارند و اجازه دهند ایشان به قول و عهدشان وفا نمایند.

نکته قابل تامل، وجود واسطه‌هایی است که به مدیر برنامه معروف شده‌اند تا در صورت آگاه شدن برخی دوستان از قیمت‌های نجومی و در خطرافتادن آبروی مجری، مجری محترم اعلام کند که او از خودش حرف زده، ما که دنبال مادیات نیستیم، ولی در زمان برنامه شما، جای دیگری قول داده‌ام!!

در این میان افرادی هم وجود دارند که حداقل در قبال دریافت این مبالغ نجومی برای برگزارکنندگان برنامه احترام قائل شده و اجرای فاخر و قابل قبولی را به نمایش می گذارند.

صمیمیت در زندگی زناشویی به تقویت رابطه همسران بسیار کمک می کند. ۲ نفر که با هم ازدواج می کنند باید بدانند که از این پس همسر آنها نزدیک ترین فرد به آنهاست و می توانند تمام عواطف، احساسات، نظرها و حتی عقاید شخصی خود را با او در میان بگذارند…

درواقع در میان گذاشتن مسایل مختلف با هم، باعث نزدیک شدن روابط می شود و کم کم صمیمیت را بین زوجین به وجود می آورد. از آنجا که هرکدام از ما تیپ شخصیتی خاصی داریم، می توانیم برای ایجاد این صمیمیت ها نوع خاصی از گفتار و حرکات را که برای خودمان و طرف مقابلمان جذاب باشد، انتخاب کنیم.

صمیمی بودن باعث می شود فاصله بین همسران کم و کمتر شود و اگر درست عمل کنند و از نظر شخصیتی و روانی سالم باشند، هرگز با این صمیمیت مشکلی بین آنها پیش نمی آید.

بسیار دیده شده که وقتی این صمیمیت به وجود نمی آید، فرد به دلیل فاصله ای که با همسر خود پیدا کرده ، برای درددل و ارضای نیازهای عاطفی خود به دیگران روی می آورد و به جای همسرش به افراد خانواده، دوستان یا همکاران نزدیک می شود و این می تواند آسیب رسان باشد. آنچه باید بین او و همسرش در تلخی و شیرینی روزگار همانند یک راز در دلشان بماند، بین همه پخش می شود و هرکس می تواند از آنها سوءاستفاده کند. پس درمورد اینکه باید صمیمیت بین زن و شوهر وجود داشته باشد، شکی نیست اما نکته هایی وجود دارد که دانستن آنها الزامی است:

● مرز صمیمیت را بشناسید

اول باید تعریف صمیمی بودن را بدانید. صمیمیت یعنی اینکه بتوانید بدون هیچ ترس و محدودیتی نظر و عقاید خود را به همسرتان بیان کنید و یک رابطه عمیق عاطفی را توأم با حس امنیت برقرارکنید. برای ایجاد این صمیمیت نوع الفاظ و واژگانی که افراد استفاده می کنند، نقش مهمی دارد.

بیشتر زن و شوهرها برای ایجاد صمیمیت از الفاظ محبت آمیز و خودمانی استفاده می کنند اما باید بین صمیمی صحبت کردن و رها صحبت کردن تفاوت قائل شد. اینکه به بهانه صمیمی بودن از هر لفظی که به زبان می آید بدون توجه و فکر استفاده شود، واقعا خطرناک است. همواره باید توان بازداری خود را حفظ کنید. شما و همسرتان هر چقدر هم با یکدیگر صمیمی باشید، نباید حتی وقتی تنها هستید با یکدیگر بی ادبانه صحبت کنید. آنچه مرز بین صمیمیت و رها صحبت کردن را از بین می برد، گاهی با برخی شوخی های روزمره و در اصطلاح «کل کل کردن ها» آغاز می شود. این شوخی ها ادبیات محاوره ای خاص خود را دارند و بین برخی از نوجوانان و دوستان در کوچه و خیابان ردوبدل می شود و بیانگر شخصیت نازل اجتماعی است. استفاده از این الفاظ اصلا در شأن روابط زن و شوهرها نیست و حرمت ها را از بین می برد.

شاید دیده باشید در فیلم و سریال ها در گفتار شخصیت های نازل داستان الفاظی مثل «بشین?بابا» «برو بابا، حال نداری!» و… وجود دارد ولی هرگز یک استاد دانشگاه یا شخص موجه با این لحن و ادبیات صحبت نمی کند. شاید همسران ابتدا به شوخی این کلام را به کار برده باشند اما با تکرار آن، چنان عنان کار از دست می رود که باورشان نمی شود.

به عقیده کارشناسان اشکالی ندارد که شما و همسرتان گاهی در رابطه سالم و توأم با صمیمیت و محبت خود برای تغییر فضا و سرگرمی و برای شوخی، کودک درون خود را بیدار کنید و برای چند دقیقه اختیار خود را به او بدهید و با لحن بچگانه صحبت کنید اما باید توجه داشته باشید این نوع شوخی ها یا لحن صحبت نباید در زندگی شما دایمی شود زیرا مضراتی دارد چون وقتی ۲فرد بالغ بخواهند با کودک نابالغ درونی خود با هم رابطه داشته باشند، به صورت افسارگسیخته و با فکری نابالغ با هم صحبت می کنند. درصورتی که فرزندانی هم در این زندگی باشند، به شدت تربیت و الگوپذیری آنها به خطر می افتد.

● همه غریبه اند، حتی کودکانتان

به یاد بسپارید فقط زمانی که با همسرتان تنها هستید، اجازه دارید کودک درون خود را بیدار کنید تا این ۲ کودک با هم ارتباط برقرارکنند و از قالب جدی روزمره خارج شوند. هرگز نباید این نوع رابطه کودکانه که بین شما و همسرتان است، در میان جمع دیده شود. هیچ کس حتی فرزندان شما نباید شاهد رفتارهای کودکانه شما با همسرتان باشند.

این رفتار و گفتار کودکانه در حضور فرزندان، شاید در ابتدا برای آنها جالب باشد اما در صورت تکرار آن، یک هویت دیگر از والدین برای فرزندان شکل می دهد که این هویت جدید در جایگاه مدیریتی خانواده قرار ندارد. فرزندان با دیدن این رفتارهای کودکانه شما حرمتی برایتان قائل نخواهند شد و در موقعیت های جدی جایگاه والد بودن شما آسیب خواهد دید.

● مراقب باشید و افراط نکنید

در زندگی پر از استرس امروز، شوخی و تفریح از نیازهای یک زندگی محسوب می شود. اینکه گاهی از قالب جدی روزمره خارج شویم، خیلی هم خوب است اما دقت کنید این قالب کودکانه و سرگرم کننده به یک عادت تبدیل نشود. شما باید بتوانید از لحظات تنهایی ۲ نفره تان لذت ببرید و سپس از این قالب خارج شوید و در موقعیت های جدی زندگی رفتارهای سنجیده بروز دهید. حتی توصیه می کنم تلاش کنید وقتی قصد دارید با یکدیگر شوخی و کودکی کنید، یک کودک بامزه و شیرین زبان باشید نه یک کودک شرور و لجباز و بی ادب. متاسفانه در بین مراجعان گاهی با زوجینی مواجه می شویم که چنان در قالب آن کودک لجباز شرور و بداخلاق خود فرو می روند که نه تنها هیچ جذابیتی برای همسرشان ندارند بلکه با رفتارها و گفتارهای خاص خود باعث رنجش او می شوند و کدورت های جدی بین?شان ایجاد می شود. فرورفتن در قالب کودکانه می تواند شرایطی برای تفریح دوطرفه و فرار از قالب جدی و بالغ روزمرگی باشد اما به شرطی که آن کودکی بامزه و شیرین زبان در وجود زوجین بیدار شود. گاهی زوجین آنقدر در این رفتارها غرق می شوند که به آن عادت می کنند و بدون اینکه متوجه باشند، در حضور دیگران در مواجهه با همسر خود به همان قالب کودکانه فرو می روند، درحالی که با دیگران درست و شایسته رفتار می کنند و در توجیه رفتار خود می گویند که عادت کرده ام.

اجازه ندهید این تفریح کوتاه مدت و لذت بخش دو نفره که باید در حریم شخصی شما کنترل شود برایتان به عادتی ناپسند تبدیل شود. این عادت ها باعث مستأصل شدن شما و همسرتان می شود و فرار از این قالب را برایتان بسیار سخت می کند. وقتی با این زوج ها صحبت می کنیم، متوجه می شویم که نه تنها دیگر لذتی عاید آنها نمی شود بلکه درحقیقت به این نوع برقراری ارتباط با یکدیگر مبتلا شده اند. رعایت حد تعادل نشانه سلامت عقلی و بلوغ ماست. هرگز نباید به دلیل ترس از طرد شدن و اینکه مبادا استفاده از شیوه رفتار و گفتار خاصی باعث از بین رفتن حرمت ها و مرزهای احترام شود با برخی رفتارهای جدی و بالغانه بین خود و همسرتان فاصله ایجاد کنید. همه ما می توانیم یک رابطه سالم با چارچوب صمیمیت، محبت، احترام به علاوه چاشنی شوخی های کودکانه داشته باشیم و از زندگی مشترک خود لذت ببریم.

تست روانشناسی: چقدر عاشق شوهرتان هستید؟  

اگر یکی از نزدیکان شما، نوع تفکر یا ظاهر شوهرتان را مورد تمسخر قرار دهد، با او همراهی می کنید؟

۱ – اگر یکی از نزدیکان شما، نوع تفکر یا ظاهر شوهرتان را مورد تمسخر قرار دهد، با او همراهی می کنید؟

۲ – اگر شوهر شما جدول را اشتباه حل کند به او می خندید؟

۳ – آیا غالبا شوهر خود را با دیگران مقایسه می کنید؟

۴ – اگر شوهر شما به مدت طولانی نتواند احتیاجات مالی منزل و شما را برآورده کند، بازهم به او علاقه دارید و عاشقش هستید؟

۵ – آیا به اندازه پدرتان، شوهرتان را دوست دارید؟

۶ – جمله «در پشت هر مرد موفق یک زن متعجب ایستاده» را حتما شنیده اید، آیا این جمله درباره شما صدق می کند؟

۷ – آیا منزل شما مکان امن و آسایش شوهرتان است؟

۸ – آیا وقتی شوهرتان به منزل می آید با موهایی ژولیده و لباسی آشفته او را می بینید؟

۹ – آیا خانم های پیرامونتان شما را الگوی یک خانم خانه دار و شوهر دوست می دانند؟

۱۰ – آیا وقتی می خواهید از خانه بیرون بروید، شوهرتان را به عنوان شریک زندگی آگاه می سازید؟

۱۱ – آیا هنگام مراجعت شوهرتان به خانه، خود را مکلف به استقبال از او می دانید؟

۱۲ – آیا برای کم و کاستی های خود در زندگی، غر می زنید؟

۱۳ – آیا اگر شوهر شما ورشکسته یا معتاد شود به او کمک می کنید تا مشکلش را حل کند؟

۱۴ – آیا زمانی که شوهر شما نیاز دارد به غار تنهایی برود با خوشرویی او را تنها می گذارید؟

۱۵ – آیا بستگان همسرتان را به اندازه بستگان خود دوست دارید؟

۱۶ – آیا گاهی برای همسرتان می نویسید که چقدر دوستش دارید؟

۱۷ – آیا تفاوت های اخلاقی خود و همسرتان را می پذیرید؟

۱۸ – آیا به همسرتان عشق می ورزید؟

۱۹ – آیا وقتی شوهرتان سرحال نیست، با شیطنت خود او را سرحال می آورید؟

۲۰ – آیا در زندگی، با شوهر خود، رفیق هستید تا عشق الهی را در خانه گسترش دهید؟

۲۱ – آیا معتقدید که عشق مالکیت پذیر است؟

۲۲ – آیا با راز و رمز و فصول عشق آگاه هستید تا حرص و جوش زیادی نخورید؟

۲۳ – آیا اگر برای شوهر شما مشکلی پیش بیاید که باعث شود سطح زندگیتان نسبت به همه فامیل پایین بیاید ازا و دوری می گزینید؟

۲۴ – آیا اگر شوهر شما معتاد یا ورشکسته شد از او طلاق می گیرید؟

۲۵ – آیا کاستی های زندگی را تقصیر شوهرتان می دانید؟

۲۶ – آیا تا به حال فکر کرده اید که اگر شوهرتان نبود، چقدر خوب بود؟

۲۷ – آیا تا به حال به صورت عملی یا شفاهی به شوهرتان قبولاندید که وجود او در خانه زیاد موثر نیست؟

۲۸ – آیا تا به حال به او فحاشی کرده اید؟

۲۹ – آیا تا به حال ثروت یا سواد خود را به رخ شوهرتان کشیده اید؟

۳۰– آیا تا به حال نسبت به همسرتان خشونت فیزیکی داشته اید؟

۳۱ – آیا تا به حال به شوهرتان ثابت کرده اید که با لیاقت تر و باهوش تر از او هستید؟

۳۲ – آیا تا به حال به طور غیرمنتظره شوهرتان را نوازش کرده اید؟

۳۳ – آیا تا به حال بدگویی شوهرتان را نزد دوستان یا بستگانتان کرده اید؟

۳۴ – آیا تا به حال با نوک انگشتانتان دست های همسرتان را به آرامی لمس کرده اید؟

۳۵ – آیا معتقدید همسرتان باید لباس های خود را در حمام بشوید؟

۳۶ – آیا بر این باورید که شوهر خوب یعنی اطاعت از بچه ها و مطیع زن بودن؟

۳۷ – آیا بدون آن که همسرتان بگوید، لباس های چرک او را می شویید و اتو می کنید؟

۳۸ – جمله «در پشت سر هر مرد موفق یک زن فرزانه ایستاده» را شنیده اید، آیا خود را لایق چنین جمله ای می دانید؟

۳۹ – آیا معتقدید که مردها، همگی سر و ته یک کرباس اند؟

۴۰ – آیا خواسته شوهرتان را ارجح تر از خواسته فرزندانتان می دانید؟

**جدول امتیازات در انتهای مطلب می باشد.

اگر جمع امتیازات شما از ۱۲۰ تا ۱۶۰ باشد:

به شما تبریک می گوییم!

مسلما شما در نظر خداوند یک بنده دوست داشتنی هستید. هیچ عبادتی در نزد خداوند مقبول تر و عزیزتر از کاری که شما انجام می دهید نیست. قدر خود را بدانید که انسانی برگزیده هستید.

سعی کنید دانسته های خود را به دیگران نیز بیاموزید تا به یاری خداوند و شما، روزهای زندگی آنها نیز شادمان شود.

اگر جمع امتیازات شما از ۸۰ تا ۱۲۰ باشد:

انسان ها از بسیاری جهات شبیه گیاهان هستند، گیاهان یا رشد می کنند یا پژمرده شده و می خشکند. اما رشد انسان ها در آموختن، یادگیری و تکامل فکری و روحی آنهاست که در نهایت، منجر به خوب زیستن می شود.

لازم است با آگاهی بیشتری زندگی کنید.

در حال حاضر به طور نسبی شرایط خوبی در زندگی دارید اما باید به مرحله رشد و دستیابی به مرحله یک همسر نمونه برسید که بی تردید می توانید!

لطفا هیچ گاه وسط نباشید. همیشه در اوج موفقیت و خوشبختی در زندگی باشید.

مراقب باشید که زمان زیادی را هم از دست ندهید!

اگر جمع امتیازات شما کمتر از ۸۰ باشد:

برای موفق شدن در زندگی یک کار باید کرد، فقط به سرانجام این کار اندیشید. مولانا می فرماید:

هرکه آخر بین تر، او مسعودتر

هرکه آخوربین تر، او مطرودتر

می دانید حاصل این برخوردی که در زندگی دارید چیست؟

برای دیدن حاصل عمل خود لطفا یک روز به دادگاه خانواده بروید، زنانی را می بینید که بر بستر جهل خویش زندگی خود و فرزندشان را سوزانده و خاکستر کرده اند.

اشتباه کردن کاری انسانی است ولی تکرار آن نه. یادتان باشد بعضی اشتباه ها تمام عمر ما را بر باد می دهد.

کمی تامل کنید، خشم خود را قورت دهید، باور کنید که از قورت دادن جواب هایی که فکر می کنید باید بگویید، تاکنون هیچ کس سوءهاضمه نگرفته است.

از یاد نبرید: پایان خشم، خجالت است!

می دانید مفهوم سخن پیامبر که فرمود: «بمیرید قبل از آن که بمیرید» چیست؟

یعنی نفس اماره را در خود بکشید قبل از آن که زمان مرگ شما فرا رسد.

لطفا احساس و عواطف خود را مدیریت کنید و همیشه تصور نکنید که حق با شماست!

باور کنید که شما هم اشتباهات زیادی انجام داده اید.

پس در تغییر خود بکوشید و از داشتن مساله و مشکل نهراسید زیرا فقط افراد مرده و نادان هستند که هیچ مساله ای ندارند.

مجله موفقیت

پایان هر سال برای کارمندان دولت با زمزمه افزایش حقوق همراه است. موضوعی که اگر چه قانون بر همسویی آن با تورم تاکید دارد، اما دولت آن را تابع اقتضائات بودجه‌ای می‌داند و به همین دلیل افزایش حقوق کارمندان، تابع تصمیم هیات وزیران شده است. 

طی سال‌های ۱۳۸۴ تا ۱۳۹۰، بیشترین افزایش حقوق مربوط به سال ۱۳۸۸ بوده است. بر این اساس میزان رشد حقوق کارمندان دولت در این سال ۱۸٫۳ درصد در نظر گرفته شد، در حالی که نرخ تورم در آن سال ۱۰٫۸ درصد بود. 

در سال ۱۳۸۴ که دولت نهم کار خود را آغاز کرد، افزایش حقوق کارمندان ۷٫۸ درصد تعیین شد درحالی که نرخ تورم در آن سال به ۱۲٫۱ درصد رسیده بود. با وجود کاهش متوسط نرخ تورم در سال بعد و ثبت عدد ۱۱٫۹ درصد برای این شاخص اقتصادی حقوق کارمندان با اختلاف بسیار ناچیزی از این رقم ۱۲ درصد افزایش یافت. 

در سال ۱۳۸۶ میزان افزایش حقوق کارمندان دولت به طور بی سابقه‌ای کاهش یافت و عدد ۴٫۸ درصد را برای خود ثبت کرد، در حالی که روند افزایشی نرخ تورم به شدت ادامه یافت و در این سال به عدد متوسط ۱۸٫۴ درصد رسید. 

با ادامه روند صعودی نرخ تورم، در سال بعد این شاخص اقتصادی به عدد ۲۵٫۴ درصد رسید، در حالی که افزایش حقوق کارمندان فقط ۷٫۳ درصد بود. 

در سال ۱۳۸۸ با کاهش نرخ تورم به ۱۰٫۸ درصد، دولت تصمیم گرفت حقوق کارمندان را با ضریبی بیش از نرخ تورم افزایش بدهد، بنابراین عدد ۱۸٫۳ درصد را برای این افزایش در نظر گرفت. 

در سال ۱۳۸۹ هیات وزیران سقف افزایش حقوق کارمندان دولت را در موسسات عمومی کشور فقط شش درصد تعیین کرد. 

امسال به دلیل این که بررسی و تصویب لایحه بودجه با تاخیر در مجلس مواجه شد، موضوع افزایش حقوق کارمندان نیز در دولت دیرتر بررسی شد، اما با تمام کش و قوس‌های ایجاد شده در این باره و نیز اظهار نظرهای متفاوت مسوولان اقتصادی دولت درباره لزوم عدم افزایش حقوق کارمندان برای حفظ اثر اجرای قانون هدفمندی یارانه‌ها، افزایش ۱۰ درصدی حقوق کارمندان تصویب شد. 

این بار هم میزان رشد حقوق از تورم ۱۲٫۴ درصدی محاسبه شده توسط بانک مرکزی کمتر بود. 

حال که ماه‌های پایانی سال فرارسیده و لایحه بودجه در دولت در حال بررسی است، باید منتظر بود و دید پس از تصویب آن، چه عددی برای رشد حقوق کارمندان در سال بعد در نظر گرفته می‌شود؟ دیگر این که باید دید آیا دولت برای این افزایش به قانون مدیریت خدمات کشوری که بر لزوم متناسب بودن افزایش حقوق با تورم تاکید دارد، پایبند می‌ماند یا باز هم مبتنی بر اقتضائات بودجه‌ای تصمیم خواهد گرفت؟

شاید تستی وجود نداشته باشد که همه جنبه های شخصیت شما را نشان دهد اما این تست ها به شما می گویند شما خودتان را چطور می بینید

به گزارش ایران ویج ، در همین صفحات بارهاوبارها در مورد شخصیت و جنبه های مختلف آن صحبت کرده ایم و بارها گفته ایم که با یک تست نمی توان کل شخصیت یک نفر را بررسی کرد بلکه هر تست می تواند یک یا ۲ جنبه از شخصیت را بسنجد، مگر این که خود تست هم بسیار کامل بوده و تعداد سوالات آن خیلی زیاد باشد تا بتواند خصوصیات گوناگون را ارزیابی کند. در این شماره هم قصد داریم ۲ تست که سعی می کنند شخصیت شما را معرفی کنند را مطرح کنیم.

شاید تستی وجود نداشته باشد که همه جنبه های شخصیت شما را نشان دهد اما این تست ها به شما می گویند شما خودتان را چطور می بینید … به شما برای تبدیل شدن به شخصیتی که دوست دارید، توصیه هایی کنیم.

تست اول که احتمالا برای شما آشنا تر است تلاش می کند با سنجیدن احساسات شما نسبت به بدن تان، حیوانات مختلف و حتی سرگرمی های متفاوت، بگوید که شما جزو کدام دست از افراد هستید و تست دوم می خواهد با سنجیدن نگرش شما نسبت به خودتان و دیگران و همینطور با بررسی شیوه زندگی تان به شما بگوید که جزو چه گروه شخصیتی ای به شمار می آیید. سوالات را با آرامش بخوانید و اولین جوابی که به ذهن تان می رسد را بدون خود سانسوری انتخاب کنید.

● چه امتیازی می گیرید؟

به این معناست که شما سوسن سفید هستید. مردم شما را به خاطر پشتکارتان، از جان و دل مایه گذاشتن تان و موفقیت های تان، تقدیر می کنند. اهداف مشخصی دارید و فکرتان بر کارتان متمرکز است. احتمالا فرزند اول خانواده هستید. احساس تان را به سختی ابراز می کنید و یکی از بزرگ ترین نگرانی های تان این است که چگونه مقابل افراد مختلف ظاهر شوید. اندیشه های تان کمی متمایل به بدبینی است و همچنین اعتماد به نفس دارید، ولی در باطن گاهی به خود اعتماد ندارید.

قادر هستید که هدفی تعیین کنید و به آن برسید. بعضی مواقع دنیا را با دیدی باریک بین می نگرید. احساس می کنید که وقت کمی برای رسیدن به آرزوهای تان دارید؛ مواظب باشید جدی بودن تان شما را از دنیای اطراف دور نکند. خونسرد باشید و از زندگی تان لذت ببرید. کارهایی انجام دهید که از آن ها لذت می برید؛ با انجام این کارها قوه خلاقیت تان شکوفا می شود و سعی کنید بیشتر بخندید و با دیگران در تماس باشید.

بدین معنی است که شما یک گل رز هستید و کمی تیغ دارید ولی زیبایی های بسیاری دارید. حس شوخ طبعی داشته و از شنیدن جوک لذت می برید. احتمالا فرزند وسط خانواده هستید. دیگران دوروبرتان هستند چون شما خونگرم هستید. دوستان صمیمی زیادی دارید و واقع بین هستید؛ آگاهید که زندگی از خوبی ها و بدی ها تشکیل شده و قادرید شانس خودتان را با توجه به سرمایه هایی که دارید امتحان کنید. سختکوش هستید و به اهداف تان پایبندید. دوست دارید خودتان باشید و این مسئله به شما اعتماد به نفس می دهد. مشکل ترین مسئله در زندگی تان یکنواختی است که شما را کسل می کند. پس به شما پیشنهاد می شود که افق دیدتان را وسیع تر کنید تا مسائل جدیدی را تجربه کنید آن گاه متعجب خواهید شد که چه نتایج زیبایی به دست آورده اید. مهم تر از همه به دنبال زیبایی ها به خصوص در وجود خودتان بگردید.

بدین معناست که شما گل آفتابگردانی در بستری از گل های رز هستید! یک ویژگی بارز در شما وجود دارد که باعث گرمادهی به دیگران و جلوه گری شما می شود. ممکن است شما کوچک ترین فرزند خانواده یا تک فرزند باشید. در وقت لازم جدی هستید ولی دوستان تان شما را به عنوان یک فرد شوخ طبع می شناسند. از گفتن جوک لذت می برید، گاهی شیطنت می کنید؛ گرم و دوست داشتنی، باوفا و اجتماعی هستید. دید مثبتی به زندگی داشته و انرژی نامحدودی دارید ولی انگیزه تان کم است. به شما پیشنهاد می شود اجازه دهید مردم روی جدی شما را ببینند. به احساسات دیگران احترام بگذارید؛ از این شاخه به آن شاخه نپرید. کاری را که دوست دارید انتخاب کنید و تا پایان آن را انجام دهید.

● چرا تست قبلی چندان معتبر نیست؟

شاید اولین ایرادی که بتوان به تست قبلی گرفت نامفهوم بودن آن است، این که در نتیجه تست گفته شود شما (سوسن سفید، گل رز و گل آفتابگردان ) هستید، به چه معناست؟ این ها سمبل چه خصوصیات فردی هستند؟ مثلا در سوال اول انتخاب این که کدام قسمت صورت باشید، منظور از چین و چروک ولکه چیست؟ آیا این ها اجزای اصلی صورت هستند؟ در ضمن چه کسی دلش می خواهد لکه و چین و چروک یا کک و مک صورت باشد؟ مسئله دیگر این که، چطور می توان با ۱۵ سوال، این همه خصوصیات شخصیتی را پیش بینی کرد! آن هم تا آنجا که بتوان گفت که حتی فرزند چندم خانواده هستید؟ در این صفحه تستی داریم که شیوه تفکر شما در مورد بدن و اندام تان را می سنجد، این که احساس شما در مورد بدن تان چیست؟ مسلما نگرش مثبت یا منفی شما نسبت به بدن خود، می تواند در عزت نفس شما تاثیر بسزایی بگذارد. با این سوال ها می خواهیم فقط یک جنبه شخصیت را بسنجیم آن هم احساس شما نسبت به ظاهر فیزیکی تان و نه کل خصوصیات فردی شما را! سوالات را به دقت بخوانید و جواب های صادقانه بدهید و همان احساسی را که واقعا دارید، به صورت بله یا خیر بیان کنید. اگر نمی توانید جواب قطعی بدهید، علامت سوال را انتخاب کنید.

● تفسیـر نمــرات

اگر به سوال های۱ ۲ ۴ ۵ ۹ ۱۰ ۱۴ ۱۶ ۱۹ ۲۰۲۱ ۲۴، پاسخ بله داده اید ۲ امتیاز به خود بدهید، به پاسخ های خیر امتیازی نداده و به علامت؟ یک امتیاز بدهید. اگر به سوال های۳ ۶ ۷ ۸ ۱۱ ۱۲ ۱۳ ۱۵ ۱۷ ۱۸ ۲۲ ۲۳ ۲۵، پاسخ خیر داده اید ۲ امتیاز به خود بدهید، به پاسخ های بله امتیازی ندهید و به علامت؟ یک امتیاز بدهید.

امتیاز شما بین ۵۰ ۳۴ است: تبریک می گوییم! شما واقعا با خود کنار آمده اید و از بدن و اندام خود احساس رضایت می کنید. این که فیزیک و چهره تان را دوست دارید در بالا بردن اعتمادبه نفس تان بسیار موثر است.

امتیاز شما بین۳۳ ۱۷ است: شما هنوز در مورد خود به اطمینان نرسیده اید، گاهی از بدن خود بسیار راضی هستید و گاهی با کوچک ترین حرف یا انتقادی از طرف دیگران، در مورد خود دچار شک و تردید می شوید. سعی کنید بیشتر به خودتان اعتماد داشته باشید، به خود بباورانید که هر آنچه هستید خوب است.

امتیاز شما زیر۱۶ است: به نظر می رسد که بسیار نسبت به بدن خود ناامید هستید. بلند شوید! دست از بدبینی نسبت به اندام تان بردارید؛ با بدن تان مهربان تر باشید! فراموش نکنید که هر کسی با شکل و بدن متفاوتی خلق شده و ظاهر ما چیزی است که به ما داده شده است. بهتر نیست که حقیقت را بپذیرید و به خود اجازه زندگی کردن بدهید؟!

● چند نصیحت دوستانه

نظرسنجی ها نشان می دهد بسیاری از شما، به خصوص خانم ها، هنگام قضاوت در مورد قیافه تان چندان منصف نیستید. حدود یک سوم از شما از قیافه تان ناراضی هستید و نیمی از شما حداقل در مورد یک جنبه از قیافه خود ناراضی هستید.

یکی از جالب ترین یافته ها در مورد زنان این است که تصور ذهنی شان از بدن هیچ رابطه ای با واقعیت ندارد! برای زنان وزن بزرگ ترین منبع نگرانی است و جامعه نیز با تبلیغ معیارهای سخت درباره بدن ایده آل وضعیت را دشوارتر کرده است. احساس مردان راجع به قیافه شان با واقعیت بیرونی هماهنگ تر است.

اگر مردی از قیافه خود راضی باشد، دیگران نیز احتمالا او را به همان اندازه زیبا خواهند یافت. اگر تصور شما در مورد بدن خود مناسب باشد، با بالا رفتن سن نسبت به خودتان مهربان تر می شوید.

سعی کنید به خود با دید مثبت بنگرید و نکات مثبت صورت و اندام تان را پیدا کنید. اطمینان داشته باشید، اگر دیدتان را مثبت کنید، جنبه های زیبایی از بدن تان را پیدا خواهید کرد که تا به حال از آن بازمانده اید.

برای خودتان و بدن تان ارزش قائل شوید و به خود برسید. نظری به ظاهر و لباس پوشیدن تان بیندازید، اگر دیگران هم مانند شما لباس بپوشند در موردشان چه فکری می کنید؟ خود را با دیگران مقایسه نکنید! بلند شوید، ورزش کنید، به خود برسید، آن وقت خودتان را با گذشته تان مقایسه کنید. به یاد داشته باشید که زیبایی نسبی است و در هر فرهنگ، جامعه و حتی خانواده تعریف و باور متفاوتی از بدن و قیافه ایده آل وجود دارد.

خوب به خودتان در آینه نگاه کنید، آن قدرها هم که فکر می کنید بد نیستید. فراموش نکنید که تصویر بدنی یک پدیده روان شناختی است و لزوما بیانگر نگاه دیگران به شما نیست.

منبع : همشهری

به گزارش ایران ویج ، افزایش قیمت جهانی نفت، اولین واکنش بازارهای جهانی به تحریم نفتی اروپا علیه ایران- چهارمین صادرکنندۀ نفت جهان- بود. هرچند که کارشناسان اقتصادی با تزریق خوشبینی به بازارهای جهانی در تلاشند تا مانع از شوک دیگر نفتی شوند، اما واقعیت آنست که فارغ از تبعات ناخوشایند این اقدام برای اقتصاد کشورمان، اروپای بحران زده نیز دستخوش نوسانات جدی خواهد شد که هنوز پیش بینی آن با توجه به توان کشورهای صادرکنندۀ نفت در هاله ای از ابهام قرار دارد. حتی برخی از کارشناسان اقتصادی پیش بینی کرده اند که قیمت نفت ممکن است طی ماههای آینده به ۱۵۰ تا ۲۰۰ دلار نیز برسد.

این در حالی است که سه کشور اروپایی یونان، ایتالیا و اسپانیا به ترتیب با میزان ۳۰ ، ۱۳ و ۱۲ درصد  از نیاز نفتی خود  از مهمترین خریداران نفت ایران هستند. گفتنی است در حال حاضر کشورهای آسیایی با ۶۵ درصد، بزرگترین خریداران نفت ایران هستند. با این حال، چین بزرگترین خریدار نفت ایران طی سالهای اخیر، سیاست تنوع در خریدار را در پیش گرفته است و در حال حاضر ایران برای چینی ها در مقام سوم فروشندگان نفت بعد از عربستان سعودی و آنگولا قرار دارد. 
اینفوگرافیک ذیل خریداران اصلی نفت ایران و درصد صادرات نفت کشورمان از ژانویه تا ژوئن ۲۰۱۱ را به تصویر کشیده است:

میزان رضایت مشتریان از کیفیت انواع خودروهای موجود در کشور در شرایطی اعلام شده که پرتیراژها از نظر مصرف‌کنندگان، کمترین رضایت را به دست آورده‌اند.

طبق ارزیابی‌های صورت گرفته توسط شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران ،خودروهای موجود در کشور به شش دسته قیمتی زیر ۱۰ میلیون تومان، ۱۰ تا ۲۰، ۲۰ تا ۳۰، ۳۰ تا ۴۰، ۴۰ تا ۵۰ و بالای ۵۰ میلیون تومان تقسیم و اعضای هر گروه بر حسب میزان رضایت مشتریان، رتبه‌بندی شده‌اند.

پرجمعیت‌ترین گروه ، مربوط به ۱۰ تا ۲۰ میلیونی‌ها می‌شود که ۱۵ خودرو در آن جای دارد و دسته ۲۰ تا ۳۰ میلیونی‌ها نیز با تنها سه عضو، کم ترافیک‌ترین به شمار می‌رود.

از نکات قابل توجه این آمار، می‌توان به بالاتر قرار گرفتن MVM از پراید و رضایتمندی بیشتر مشتریان از پژو ۲۰۶ صندوقدار در مقایسه با تندر-۹۰، اشاره کرد. همچنین به لحاظ کسب امتیاز، پورشه کاین حائز بیشترین میزان رضایتمندی از سوی مشتریان شده و پراید صبا نیز کمترین رضایت را احراز کرده است.

شرکت بازرسی به دلیل عدم ارائه لیست فروش از سوی کرمان خودرو، خودروسازان بم و رامک خودرو، محصولات این سه شرکت را در ارزیابی خود لحاظ نکرده، بنابراین مشخص نیست مشتریان تا چه‌اندازه از کیفیت خودروهایی مانند لوبو و سانگ یانگ رضایت دارند.

MVM در صدر
اما به سراغ دسته‌بندی خودروهای موجود در کشور برویم و ببینیم مشتریان تا چه‌اندازه از کیفیت آنها رضایت دارند. ابتدا از خودروهای زیر ۱۰ میلیونی، یا دسته ارزان‌ها شروع می‌کنیم، دسته ای که MVM مدل ۱۱۰، پژو روآ و پنج مدل از پراید در آن به چشم می‌آید و در این بین، MVM بیشترین میزان رضایت را نصیب خود کرده است.

این محصول کم مصرف و کوچک توانسته با ۶۵۸ امتیاز از ۱۰۰۰ امتیاز در نظر گرفته شده، بالاتر از روآ قرار گیرد، روآیی که دیگر در ایران خودرو به تولید نمی‌رسد و از دید مشتریان کیفیت بالاتری نسبت به انواع مدل‌های پراید دارد. آن طور که مشتریان نظر داده‌اند، مدل ۱۱۱ (هاچ بک) بهترین کیفیت را بین پنج مدل پراید تحت ارزیابی داراست و صبا نیز کمترین میزان رضایت را به دست آورده است. مدل‌های ۱۳۱ ،۱۴۱ و ۱۳۲ نیز به ترتیب پس از پراید ۱۱۱ حائز بیشترین میزان رضایت شده‌اند. پراید در حال حاضر پرتیراژترین خودرو تولید داخل به حساب می‌آید.

سبقت ۲۰۶ از تندر
اگرچه بنابر آمارهای کیفی موجود، تندر-۹۰ کیفیت بالاتری نسبت به پژو۲۰۶ دارد، اما طبق نظرمشتریان، ۲۰۶ صندوقدار بهتر از تندر‌است‌وتندر نیز بهتر از ۲۰۶‌هاچ بک.

این موضوع را رتبه بندی گروه دوم (خودروهای ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومانی) نشان می‌دهد، گروهی که تیبای سایپا آخرین عضو آن به شمار می‌رود و پژو۴۰۵ و پارس نیز در دو رده ماقبل تیبا جای گرفته‌اند. تیبا البته تازه‌وارد به حساب می‌آید، اما ۴۰۵ و پارس در این سال‌ها امتحان خود را پس داده‌اند.

از بین دیگر اعضای گروه دوم، باید به پژو۲۰۷ اشاره کرد، خودرویی که پس از ۲۰۶ صندوقدار و تندر-۹۰ پارس خودرو، سومین محصول پررضایت ۱۰ تا ۲۰ میلیونی بازار خودرو کشور محسوب می‌شود. ۲۰۷ تیراژ بالایی نداشته و در دو مدل اتومات و دنده‌ای عرضه شده است. همچنین طبق آمار، MVM مدل ۵۳۰ نیز پایین تر از ۲۰۶ و ۲۰۷ و تندر، اما بالاتر از ریو و سمند و پارس قرار دارد. این خودرو چینی هم اکنون در داخل کشور به مونتاژ می‌رسد.

به جز MVM ، چری ویانا نیز دیگر چینی گروه دوم است که رده یازدهم را به خود اختصاص داده و مشتریان در ابراز رضایت بیشتری از آن نسبت به سمند SE و پارس کرده‌اند. آنهایی که ریو دارند، بدانند این محصول رضایت بالاتری را در مقایسه با سمند کسب کرده، اما پایین تر از MVM مدل ۵۳۰ قرار گرفته است.

در بین مدل‌های سمند نیز «سورن» بیشترین میزان رضایت مشتریان را به دست آورده و پس از آن، EF7، LX و SE پررضایت‌ترین سمندها شده‌اند. یکی از نکات قابل توجه دیگر در گروه دوم این است که رقابت تندر ایران خودرو و پارس خودرو در اینجا نیز ادامه دارد، به نحوی که مشتریان، تندر پارس خودرو را بیشتر پسندیده‌اند. این در شرایطی است که طبق آمارهای کیفی، گاهی تندر پارس خودرو اوضاع بهتری دارد و گاهی نیز تندر ایران خودرو.

رقابت آسیایی، اروپایی
گروه‌های سوم و چهارم به نوعی به محل رقابت خودروهای چینی و فرانسوی و کره‌ای و ژاپنی تبدیل شده، به نحوی که گروه دوم مگان ۱۶۰۰ سی سی و MVM و ورنا را به خود می‌بیند و گروه سوم نیز میزبانی ام جی، مگان ۲۰۰۰ سی سی، هیوندایی i20، مزدا۲ و هیوندایی آوانته را بر عهده گرفته است.

در این بین، مگان ۱۶۰۰ سی سی توانسته بیشترین میزان رضایت مشتریان را در گروه خودروهای ۲۰ تا ۳۰ میلیون تومانی به دست بیاورد و MVM مدل X33 نیز پشت سر آن قرار دارد. X33 که در داخل به مونتاژ می‌رسد، خودرویی چینی و شاسی بلند به شمار می‌رود و هم اکنون دارای کمترین قیمت میان شاسی‌بلندهای بازار خودرو کشور است. پس از X33 نیز ورنا عضو آخر این گروه سه عضو به حساب می‌آید و این در شرایطی است که ظاهرا تولید آن در داخل متوقف شده و محصولی دیگر جایش را خواهد گرفت.

اما در گروه چهارم، ام جی ۵۵۰ که یک چینی- انگلیسی محسوب می‌شود، لقب پررضایت‌ترین خودرو را به خود اختصاص داده و بالاتر از مگان و مزدا قرار گرفته است. این خودرو «وارداتی» به حساب می‌آید و حضوری کمرنگ در بازار ایران دارد. پس از ام جی با مگان ۲۰۰۰ سی سی در رده دوم روبه‌رو می‌شویم که اتفاقا بیشترین حضور را بین اعضای گروه چهارم داراست. هیوندایی i20 نیز به عنوان خودرویی وارداتی سومین خودرو پر رضایت این گروه به شمار می‌رود و مزدا نیز که خودرویی مونتاژ داخل است، پشت سر آن قرار دارد. هر دو خودرو جزو کوچک‌های بازار هستند.

طبق آمار، آخرین عضو گروه چهارم هیوندایی آوانته نام دارد، خودرویی که در داخل به مونتاژ می‌رسد و فعلا مانند هموطن و هم خانواده‌اش «ورنا»، خیال ترک ایران را ندارد.

دعوای آسیایی
به سراغ گروه پنجم برویم، گروهی که رقابت آسیایی‌ها در آن داغ به نظر می‌رسد.

از دید مشتریان، کیاسراتو معمولی کیفیت بهتری را بین سایر خودروهای ۴۰ تا ۵۰ میلیون تومان بازار کشور دارد و مدل کوپه آن نیز در رده دوم رضایتمندی آنها قرار گرفته است. سراتو در حال حاضر خودرویی وارداتی به حساب می‌آید، اما قرار است از سال آینده سایپایی‌ها مونتاژ این خودرو را آغاز کنند. پس از سراتو، مشتریان از مونتاژی ژاپنی به نام مزدا۳ ابراز رضایت کرده‌اند و سپس به هیوندایی i30 وارداتی رای داده‌اند.

همچنین نیسان ماکسیما که یکی از پرمصرف‌ترین خودروهای داخلی به شمار می‌رود، توانسته پس از i30، بیشترین میزان رضایت مشتریان را از آن خود کند. طبق آمارهای موجود، ماکسیما در جمع سه خودرو برتر تولید داخل قرار دارد.

از این ژاپنی که بگذریم، با یک ژاپنی شاسی بلند به نام سوزوکی گرندویتارا در آخرین رده گروه دوم روبه‌رو می‌شویم. ویتارا که در داخل به مونتاژ می‌رسد، کمترین میزان رضایت مشتریان را در جمع خودروهای ۴۰ تا ۵۰ میلیون تومان داراست.

گروهی پر از کیفیت!
و اما گروه ششم، گروهی که خودروهای لوکس بالای ۵۰ میلیون تومان را در خود جای داده و از پورشه چند صد میلیونی گرفته تا هیوندایی ۷۰ میلیونی، در آن به چشم می‌آید.

در بین اعضای این گروه، پورشه کاین نه تنها توانسته پر رضایت‌ترین خودرو گروه شود، بلکه بیشترین میزان رضایتمندی مشتریان را نیز تصاحب کرده و با این حساب باید آن را پررضایت‌ترین خودرو کشور نیز نامید.

این آلمانی گران قیمت حضوری بسیار کمرنگ در بازار خودرو ایران دارد. پس از پورشه، سه مدل از هیوندایی به نام‌های جنسیس معمولی، سوناتا و جنسیس کوپه توانسته‌اند حائز بیشترین میزان رضایتمندی مشتریان شوند. این سه دارای قیمتی زیر ۱۰۰ میلیون تومان هستند. هیوندایی البته سه نماینده دیگر نیز در گروه خودروهای لوکس دارد، که در این بین مشتریان سانتافه را بیشتر از IX55 و IX55 را نیز بیش از IX35 (عضو آخر گروه ششم) پسندیده‌اند. اما در بین خودروها کیا، موهاوی و سورنتو توانسته‌اند پس از جنسیس کوپه، بیشترین میزان رضایت مشتریان را به دست بیاورند و در گروه لوکس‌ها، رده‌های پنجم و ششم از آن خود کنند.

کیا یک نماینده دیگر نیز به نام اسپورتیج دارد، که یکی به آخر شده است.تک نماینده تویوتا یعنی اوریون نیز که عضو هشتم گروه ششم به حساب می‌آید، اگرچه در مقایسه با سانتافه و اسپورتیج رضایت بیشتری را به دست آورده، اما پایین تر از دیگر مدل‌های هیوندایی و کیا قرار گرفته است.

گروه لوکس‌ها یک میهمان داخلی را نیز در خود جای داده که نیسان تینا نام دارد و هفتمین رده را از آن خود کرده است. تینا که طبق آمارهای موجود، باکیفیت‌ترین خودرو تولید داخل به حساب می‌آید، از نظر مردم کیفیتی پایین تر از جنسیس و موهاوی و سورنتو دارد، اما از اوریون و سانتافه اسپورتیج بهتر است.

مرجع : دنیای اقتصاد

قاسم روانبخش عضو شورای مرکزی جبهه پایداری در مناظره‌ای با علیرضا زاکانی، عضو جبهه متحد اصولگرایان در واکنش به سخنان او که می‌گفت صادق محصولی ۴۵۰ میلیون تومان پول خمس خود را پرداخت کرده است، گفت: خوشحالیم فردی چون صادق محصولی را پیدا کردید تا از این طریق علیه جبهه پایداری صحبت کنید. اگر شما از وی اختلاسی در زمانی که وزیر کشور بود پیدا می‌کردید، او را از کره ماه آویزان می‌کردید. 

به گزارش فارس،باید بدانید که اگر سرمایه کسی مشروع باشد، مشکلی ندارد. شما در هر جلسه انتخاباتی بحث پرداخت خمس ۴۵۰ میلیون تومانی آقای محصولی را مطرح می‌کنید که این کار درست نیست. 

خبرگزاری مهر نوشت: قانون برنامه پنجم توسعه به دانشگاه‌های دولتی اجازه داده است از ظرفیت مازاد خود برای پذیرش دانشجوی پولی استفاده کنند؛ مصوبه‌ای که اعتراض دانشجویان را برانگیخته بود.

پردیس دانشگاهی دانشگاه تهران تحت عنوان دانشگاه تهران ۲ که به تازگی راه‌اندازی شده است، در حال حاضر پیش قدم شده و نسبت به پذیرش دانشجوی کارشناسی ارشد به شیوه پولی اقدام می‌کند.بر اساس جدول شهریه‌های اعلام شده دانشگاه تهران ۲ برای رشته‌های مختلف کارشناسی ارشد، کمترین شهریه برای نیمسال اول تحصیلی برای رشته حقوق به میزان ۳۳ میلیون و ۲۲۵ ریال معادل ۳ میلیون و ۳۲۲ هزار تومان و بیشترین شهریه برای رشته مهندسی مکاترونیک ۵۱ میلیون و ۲۰۰ هزار ریال معادل ۵ میلیون و ۱۲۰ هزار تومان اعلام شده است. این جدول نشان‌دهنده شهریه برای نیمسال اول سال تحصیلی است و تنها یک محاسبه برای
۴ ترم تحصیلی در کارشناسی ارشد نشان می‌دهد که برای یک رشته در گروه مهندسی کمترین هزینه تحصیل در این رشته در دانشگاه تهران شماره ۲ هزینه‌ای بیش از ۲۰ میلیون تومان می‌طلبد.